生宝宝是一件十分幸福的事,生完宝宝后很多产后妈妈都会担心自己的身体容易肥胖,使自己的身材变形。但是剖腹产的妈妈由于身体不能很快恢复,还处于薄弱状态。剖腹产要休息多久工作一次?有一些女性是酷爱爬山这样的运动的,平时休息时间也总会去爬山。这样的女性在怀孕期间憋了很长时间,毕竟有了宝宝不能够爬山,好不容易做了剖腹产熬到宝宝出生了,她们恢复得差不多了就想去爬山了。剖腹产多久可以爬山?下面一起跟着我一起看看吧。 剖腹产要休息多久工作一次 很多新妈妈认为坐月子应该进补,越是吃得多,喝很多油腻的热量超标的汤,加上活动量少或根本躺着不动、坐月子期间继续增胖的机会就大大提高。虽然产妇历经大失血气的生产过程,在坐月子期间充份休息是必要的,但休息不等于整天赖在床上动也不动。适度活动可以帮助伤口愈合及子宫、骨盆腔恢复。 自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后2—3天就可以下床走动、3—5天后就可以做一些收缩骨盆的运动,而在产后两个星期,就可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈,则看伤口愈合的情况,产后一个月可以开始做伸展运动,而产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动。要提醒的是,产后减重不适合太早开始,大多数医师都建议应在产后6周,身体状况大致恢复以后再开始进行。 一般剖腹产后的3个月以后就可以坐车的,当然有个体差异,具体可根据自己的恢复情况而定。剖腹产2月左右,你应进食鸡蛋,牛奶,排骨,鸡,鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头,擦澡,洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节,肌肉疼痛的毛病。服用些复发益母草膏来调理调理。 剖腹产多久可以爬山 一般情况下在剖腹产以后,三个月左右就可以出去旅游了,但是还是应该去医院复查一下彩超,看一下身体的恢复情况,如果恢复得比较好就可以出去了,如果恢复的情况比较差需要在进行调理,同时应该保持良好的心态,产后多注意休息,不要过量运动,而且饮食上应该加强营养,多吃一些含优质蛋白维生素较高的食物,有助于身体恢复。 产后3个月不要有激烈运动,以免造成伤口开裂或岔气,产后恢复好前禁止性生活,常洗澡,保持阴部的清洁,常换洗内衣裤,注意个人卫生。爬山属于有氧运动,能使血液中的蛋白质增多,增加免疫细胞数量,增强免疫力,帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代谢的加快脂肪消耗,因此爬山也有美体瘦身功效。看您恢复的怎么样了吧,如果一切的正常的话也是可以的,不过最好不要太过劳累。 研究证实,体重70公斤的人,如果以每小时2公里的速度在坡度为70度的山坡上攀登30分钟,所消耗的能量约为500千卡。相当于以50米/分钟的速度游泳45分钟,或者在跑步机上以8公里/小时的速度连续跑50分钟。很多人喜欢早晨爬山,认为早晨空气最新鲜。但清晨4点至上午10点为时段性血黏稠阶段。如果爬山者本身没有早锻炼的习惯,加上有高血脂、血黏稠、糖尿病、高血压或心梗病史,选择早晨去爬山,强度再大一点,有可能诱发心梗或脑梗。

1、身份证、孕妇保健手册、社保卡、银行卡、现金,有的医院急诊晚上12点结账,不能刷卡,还是要准备些现金; 2、刀纸,在产房生产时破羊水、擦血水会用到,生完上厕所最好也用这个,刀纸不含荧光剂,而且厚,产后出血量大,准备5斤左右就可以; 3、睡衣,医院住院温度一般在26度左右,准备纯棉的就可以,需要多备两套,产后出汗多,喂一次奶衣服就湿透了,买普通睡衣就可以,哺乳睡衣更不方便; 4、哺乳内衣、防溢乳垫; 5、卫生巾,买平常用的加长加厚的就可以,产妇卫生巾不带护翼; 6、一次性马桶垫,产后抵抗力不好,最好上厕所垫上,防止细菌感染,产后怕凉,不垫东西坐便器会发凉; 7、手动吸奶器,宝宝开始几个月吃的少,奶水容易涨,稍微吸一吸,最好不要吸出来喂,吸得久了,乳房会很疼,而且我发现吸奶的时候另一个乳房不会受刺激分泌乳汁,而宝宝直接吸得时候会分泌,刺激子宫收缩; 8、婴儿和尚服,婴儿出生后会有暴皮、湿疹,需要经常更换衣服,而且出生一个月不建议用尿不湿,还是多备几套; 9、尿布、隔尿垫、尿不湿,婴儿洗衣液,尿不湿买最小包装的就行,除了外出洗澡、打疫苗,满月前一般用不到; 10、奶瓶、奶粉,顺产一般3天下奶,剖腹产有可能会延迟两天; 11、碘伏、棉球,顺产侧切缝线处需要每天消毒,剖腹产不晓得; 12、束缚裤,束缚带不舒服,带上躺着还行,上厕所需要每次摘下,坐着、弯腰也不舒服; 13、湿巾,买婴儿口手湿巾 14、月子牙刷,买质量好些的软毛牙刷就行,月子牙刷都是硅胶牙刷,牙齿清理不彻底; 15、婴儿口水巾、帽子,产妇帽子、包跟鞋 16、饭盒,住院期间带上可加热的饭盒,医院都有微波炉,产妇饿得快; 17、婴儿洗发沐浴露,一周用1~2次就可以,不必每次洗澡都用。宝宝的清单 一.哺喂类 1.奶瓶1个: 奶还没下来时用来给宝宝喂奶或喝水,奶嘴注意新生儿型号,太大了怕呛到。 2.奶粉1小罐:宝妈如果开奶慢的话宝宝不至于饿肚子 3.奶瓶刷:注意随时给奶瓶清洁 二.穿戴类 1. 和尚服3-4件,哈衣3~4件:顺产一般住三天,剖腹产七天,够宝宝换洗就可以了 2.胎帽1~2个,袜子3-4双:很多人觉得夏天就不需要用到这些,其实都是需要的,夏天也要预防宝宝着凉 3.围嘴1-2个:宝宝喂奶可以垫着,如果觉着洗麻烦那就用纸巾吧。 4.包被1一2条:刚生完护士会跟你要一条包裹宝宝,后期在产房也会用到。我觉着宝宝刚出生还没洗澡,等会包被隔天还是得换洗的,所以最好备2条。 5.小被子1个:给宝宝盖肚子。 6.毛巾:有那种宝宝用的小方巾,吸水性特好,适合给宝宝洗脸还有洗澡用,不用大,最好一个手能拧干的那种。 7.纸尿裤1小包:有的宝宝用纸尿裤会过敏,尿布要备一些,纸尿裤NB号带一包去医院就够用了三。洗漱类 1.宝宝洗发水沐浴露各1瓶:市场也有那种宝宝专用二合一的,这个在家里备着就好。偶尔用就好。 2.抄臀膏1支,玉米粉1盒:宝宝大便或者洗澡后用 3.大浴巾:刚生完或者第二天护士会抱去洗澡 4.小盆2个:洗脸盆,洗屁屁用,建议买方形的 5.纱布小方巾:5-8条,擦脸擦PP,擦任何需要擦的地方,很实用 6.婴儿香皂或者洗衣液:给宝宝洗衣服 四。其他用品 1.婴儿指甲剪1个 2.湿纸巾1包:弄点湿水后也可以给宝宝擦手擦PP准备几套睡衣,以棉质、透气、轻薄材质的为好,因为是夏天,气温比较高,天气闷热,又爱出汗,所以要选择透气,吸汗的;如果医院有的话,一般就不用带,带一套出院穿就好。 产后卫生巾 有人认为用夜用卫生巾就可以,建议用专业的产后卫生巾,产后第一个周恶露比较多,还是专业的产后卫生巾更合适更安全些。不用准备多,一个大号,一包中号,再就用普通的卫生巾就可以。一次性马桶垫。(这个一定要准备,某宝买一件就行,剩下的可以 旅游 用)。 月子帽,月子服,防风头巾,鞋子,袜子、毛巾这些都要准备好。那个月子牙刷个人觉得有点鸡肋了,刷不干净,还是用产妇牙刷(硅胶的),或许软毛牙刷,漱口水之类的吧。 一次性内裤或者宽松的纯棉内裤 一次性的比较方便,在医院弄脏了可以直接扔掉。 哺乳内衣。其实我怀孕的时候就开始穿了,我感觉生完孩子后买的尺寸要比没怀孕的时候大两码,给的建议大家参考一下 可加热的饭盒、筷子、勺子:盛饭盛菜盛点心都可,医院一般有微波炉,随时可以加热食用。 吸奶器:如果是顺产的话,因为顺产没用上,宝宝一直在身边,她就是最好的吸奶器了。 护理垫。主要是放在床上防止侧漏,产后恶露比较多。也可以放在床上给宝宝换尿布用,防止床上弄到便便和尿。我觉得先准备两包差不多 拖鞋。(刨腹产要住几天院的话,要准备陪护人员的拖鞋和产妇拖鞋,产妇拖鞋尽量不要是凉拖。凉拖的话需要穿袜子。) 束缚衣:记得收肚'松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子。 曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,这一过程远比我想象的时间更长,而且更难 后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套,束缚的,试了试挺好的,喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概俩月下来,我减了有 23金,大肚子完全紧致 带吸管的杯子,生产后伤口疼,不方便起身时,非常实用。 防溢乳垫:6 8片,通常第三天才会开始泌乳,而且刚开始分泌时乳腺不会很通,不会那么容易渗漏,备几片避免可能出现的尴尬。。 孕产妇补充能量的食物 可以准备好巧克力和能量饮品(红牛),能快速释放能量,因为阵痛过程中会消耗大量的能量,需要及时补充,不然在生产的时候就没有体力了。对于剖宫产的,这个可以不用带了。 生孩子时准备待产包的确是比较费心的一件事情,稍不留意就有可能漏掉什么东西。难么今天就给大家整理一下待产包都需要准备什么! 待产包应该本着让宝宝与舒适便捷的选择,准备待产包得时候建议可以分类准备。第一:妈妈待产包 1.证件类 住院时一定要准备 身份证,准生证,社保卡 这几个证件,这些住院时肯定是要用到的。 2.食物类 巧克力 ,巧克力能够让产妇增加热量,但是不要多吃。 红糖 ,在生产以后红糖不仅能够给产妇增加热量同时红糖有较好的补血效果。 软管, 三五根就可以,产妇生产完以后身体比较虚弱软管可以让孕妇在躺着时能够更好的喝水。 3.衣物类 哺乳睡衣, 两到三套由于产妇产后容易出虚汗,虚汗残留在睡衣上不仅容易滋生细菌而且还贵让身体不舒服。 哺乳内衣,内裤, 三到四件这种贴身的衣物一定要勤洗勤换。 帽子: 出院的时候最好做好防护。 4.卫生类 产后卫生巾, 尽量多准备最好备一个月的量。 抽纸湿巾, 这些必备品可以多存,毕竟出了月子以后带着孩子逛超市也不是太舒服的事情。 毛巾, 三四条就可以了用处比较大。 防溢乳垫, 可以多准备几个。第二:宝宝待产包 1.食物类 奶粉, 刚出生时妈妈奶水不一定下的来所以这时候宝宝就需要喝奶粉喝水了。 奶瓶, 两个一个用来喝水一个用来喝奶粉。 2.卫生类 尿布, 尿布的数量尽量多准备一些,纯棉透气的尿布不会让宝宝红屁股。 尿不湿, 根据B超单子看看孩子大概有多大一般情况下准备小号的就可以了。这个出院的时候,以及带着孩子在医院里转战个个检查室时肯定用得到。 口水巾, 这个时期新生儿会比较容易爱吐奶,所以尽量多准备几个。 3.衣物类 和尚衫, 这种衣物穿起来比较方便准备两到三套就可以。 小被子, 宝宝在妈妈肚子里温度基本都处于三十五度左右,所以出生以后宝宝会比较容易冷,记得给孩子盖被子。 脸盆, 两个一个用来洗脸一个用来洗屁屁。 最后所有的妈妈都要准备的就是要有一个好心情好心态。希望每个妈妈都能生出 健康 的小宝宝。 经历了漫长的十月怀胎,终于瓜熟蒂落,即将待产。这时候我们需要准备哪些待产包来迎接我们可爱的宝宝呢? 1,宝宝的物品 五套纯棉衣服,最好是开衫的,或者和尚服,每天换一套。 奶粉也是需要准备的,小罐装就可以。不是所有的产妇生产后都会立即有奶水的,有的可能需要两三天。或者有的宝妈剖腹产是不能马上喂奶的,这时候就需要给宝宝喝奶粉。 奶瓶一定要记得带两个,一个泡奶粉,另一个备用,玻璃材质容易清洗消毒。 纸尿裤NB号带两包,每两个小时换一次。 小盆一个,方便给宝宝洗屁屁。 湿纸巾需要带一包,用的时候用开水烫一下,因为湿纸巾比较凉,会刺激宝宝的皮肤。 小抱被需要带两个,宝宝出生后穿上衣服需要裹进抱被里面。 洗澡用品需要带全了,沐浴露、洗发水、浴巾、小毛巾、棉签、润肤霜等,有些医院是不需要你带洗护用品的,像我生宝宝的时候,就只带一套衣服加抱被,护士就不让带沐浴露那些的。 2,产妇用品 宽松睡衣两套,哺乳内衣两套,最好是开衫,方便喂奶,合脚的月子鞋一双,月子帽。 一次性内裤十条,一次性隔尿垫一包,防止弄脏了不好洗。 卫生巾,卫生纸,可以多备一点,质量要好一点的。 脸盆、毛巾、口缸、牙刷、牙膏、洗面奶一套,生孩子也要保持干净卫生,对自己好,对宝宝也好。 3,证件等其他用品 孕期产检单据,产检本,夫妻双方身份证,户口本,结婚证,准生证(需要提前办好),合作医疗保险本,手机充电器,巧克力和红牛(生孩子的时候有可能会用到),银行卡和足够的现金,如果想要录下生孩子的过程,还可以带上DVD,笔记簿,圆珠笔(记录宫缩时间)等。 还有不详尽的欢迎各位孕妈补充哦。 生宝宝时到医院需要带上什么东西呢? 孕妈妈在准备待产包的时候可以先去医院了解一下,因为有的医院会提供一些用品,孕妈妈了解一下也避免购买重复。 生宝宝去医院带的东西肯定是与孕妈妈和宝宝有关的物品,再加上一些必须的证件,可以分为三类,也就是妈妈用品和宝宝用品以及证件类。待产包这些很好准备的,孕妈妈只要围绕着吃喝拉撒准备就可以了,当然如果孕妈妈们没有经验可以向一些过来人咨询一下~ 妈妈的用品 宝宝用品 盆(大人、小孩)x4;毛巾(大人、小孩)x4、卫生纸、水杯、吸管、红糖、洗衣液、衣架、手机充电器、牙膏牙刷。 证件 如果孕妈妈办有准生证,那么就需要带上;在孕期的产检记录本也需要带上;准妈妈准爸爸的结婚证、身份证;生育报销凭证;医保卡。 准妈妈准备待产包一定要根据预产期的季节来准备哦~另外现金或银行卡以及准爸爸也不要忘了带上哦 迎接宝宝的到来是一件非常幸福的事情,所以一定要准备充分哦。我在预产期一周前,就已经准备好了去医院的所有东西,阵痛发作见红时就立马动身去医院,不至于手忙脚乱。 去医院生孩子,要带好以下东西: 1.产妇用品: (1)生活用品:如毛巾、牙膏、月子牙刷、漱口水、脸盆、衣架、保温杯、开水瓶等。 (2)衣物类:如月子帽、月子拖鞋、睡衣、哺乳内衣、一次性内裤、厚袜子等。 (3)吃的:巧克力、红牛,这两样是生产时补充体力用的。 (4)其他杂物:如防溢乳垫、产妇卫生巾、一次性床垫、药用卫生纸、一次性马桶垫、吸管、吸奶器等。 2.宝宝用品: (1)用品类:奶瓶、奶瓶刷、软头勺子、宝宝湿巾、宝宝抽纸、纱布毛巾、新生儿尿不湿、尿布、婴儿指甲钳等。 (2)衣物类:帽子、衣服2套,袜子、包被等。 (3)食物:新生儿奶粉一小罐(备用),防止没有母乳的情况。 3.其他物品。 去医院,要带好自己和老公的身份证、生育服务证、孕期保健册、检查单、银行卡、医保卡等。 有备无患,安心期待宝宝的到来吧! 待产包顺产准备3天用品,剖腹产准备一星期。 我是个顺产妈妈,我来说说顺产3天我都带了些什么去医院。妈妈包 1.卫生巾:裤型/加大码(预计1天用3-5张,准备大概12张卫生巾) 2.防溢乳垫:预计1天用1对,带3对。(有溢奶的情况下才用) 3.马桶垫:有上马桶尽量垫上,防止交叉感染 4.月子牙刷,漱口水,水杯 5.毛巾,盆子:毛巾多带几条,分开使用 6.湿巾,纸巾 7.哺乳内衣,一次性内裤/不要的旧内裤:可以贴卫生巾,用完丢掉 8.月子服:尽量选择纯棉的 9.拖鞋/月子鞋:脚不能碰到冷水,袜子备用。需要的话还是要穿 10.弯头吸管:起床不便,喝汤喝水 11.帽子:回家路上要包暖 12.一次性隔尿垫/产褥垫:医院会帮妈妈洗私处,我当时是在床上洗,用隔尿垫垫着别弄湿 13.所有检查报告:到医院先拿给医生 14.现金、夫妻身份证、准生证 宝宝包 1.纸尿裤:我这边的医院是有分配纸尿裤的 2.奶粉:先开奶,不够再吃。母乳为主,奶粉为辅 3.奶瓶:在家事先沸水杀菌 4.和尚服:5-6套去,怕宝宝溢奶、流汗,所以要勤换 5.大毛巾:把新生儿包裹起来,模仿子宫的环境,给宝宝安全感 6.小方巾:宝宝洗漱,脸蛋、屁屁要分开。或者也可用湿巾代替 8.帽子:各种保暖工具要准备好 9.爽身粉,屁屁膏 如果东西带不够,宝妈也不要着急,家属经常家里医院来回跑,缺了什么回家再拿也可以。 月子期间,千万不要碰生水。所有水必须煮沸放凉放温在用! 愿新妈妈能舒适的度过月子期。 考虑到这个问题的孕妈妈一定是离预产期不远了,首先恭喜晋级宝妈一族,想想马上就可以见到怪胎十月的宝贝,是不是特别激动。 预产期前期,每个宝妈都抑制不住的激动和紧张,但是紧张之余,一定要保持冷静,仔细准备生宝宝时到医院要带的东西。 一、入院必带的证件: 夫妻双方身份证、医院的诊疗卡、母子 健康 手册,还包括整个孕期所有的检查报告和化验单等。 建议准妈咪将这些证件资料类存放在同一档案袋,方便好找。 二、入院必带的押金 当然现在手机微信、支付宝都特别方便,能够随时随地的支付。但是最好也准备一点现金,以备不时之需。 每个地区每个医院的收费都不一样,同一个医院不同的生产方式价格也不一样,不过剖腹产比顺产的价格稍微高一些,如果选择剖腹产,要多准备点押金。 三、母亲所需要的物品 像吸奶器、防溢乳垫这些东西,我觉得入院没必要带,带着也用不着。 四、婴儿用品 其实准备的再齐全,到医院也可能会发现有遗漏,这时候可以根据实际情况再购买就行,现在医院附近母婴店也特别多,购物非常方便。 提醒一下各位男士,一定要准备充足的钱,一定要准备充足的钱,一定要准备充足的钱!要相信只要钱到位,老婆孩子都可以少受罪。 帖一下我的待产包 孕妇的: 攻略: 1.产褥垫, 一定可以多买一点,我买了3袋,产褥垫自己用不完给孩子当隔尿垫也不错。2 2,选夜用卫生巾还是安全裤还是产妇卫生巾。 买了夜用卫生巾和安全裤两种,买安全裤是因为怕恶露实在太多弄出来。但是最后安全裤没有用上,现在还在家闲置。安全裤和夜用卫生巾比起来相对会更不透气一点,我是属于超级敏感的哪种脾气,产后有侧切,一穿安全裤就因为不够透气伤口长不好。所以安全裤就用了两条就放弃了。产褥期卫生巾我是没有买的,因为生过的朋友都说是普通的夜用卫生巾好用。 3, 护垫 可以再备一点,我当时没买,但是原来买的家里至少用了4大包,因为护垫用着比日用舒服很多哇。恶露到有点断断续续的,这时候护垫就派上用场了,两片叠着垫,一发现有恶露出来马上换掉。(我侧切伤口一个月才好,所以要特别小心护理啊,一直不好真的好难受,生孩子真的太不容易了) 4, 一次性内裤 ,强烈建议多备一点,至少月子里穿吧,不然让别人帮忙洗内裤真心太麻烦。 5, 划重点划重点划重点,不用买双边的吸奶器,我推荐一个神器,是月嫂推荐给我的,真的超级好用,平时喂奶一边喂奶一边用这个吸。吸奶的也可以用上,真的是便宜又好用的东西。我一般喂顿奶下来能有一瓶奶收集起来。就是下面这个! 6,对了,生完要开奶的。乳头膏一定要用上,怀孕就可以开始用了,我也是月嫂推荐我用的,用了后真的没辣么痛了。怀孕就可以 提前涂啊,在5个月之后就可以涂了,真的可以减轻开乳时候的痛苦!!! 我涂得比较厚,直接废了两件内衣。。。因为rt油腻腻肯定蹭衣服上啊。 宝宝的: 攻略: 1.新生儿衣服: 首先提供几个关键词:A类纯棉,连体,有弹性。 新生儿的衣服重点是舒服有弹性,然后是要连体没有腰带的!因为分体的话裤头很容易勒肚子,我们家儿子吃饱和饿了都完全不是一个肚子,任何裤子都没有办法做到不勒肚子。 2.尿不湿: 新生儿的话一般一包nb的尿不湿就够了,然后备两包s的就基本够到出月子了。 3,婴儿床:需要早点买来散味道。 4.其实温奶器,奶瓶消毒器都是真的鸡肋,我买了后面也是没有用的。还有收腹带,我也没有用,用着实在是太不舒服了!还是运动收腹吧。 怀胎十月,临盆待产。很多准妈妈准爸爸是带着兴奋又有些紧张的心情,来迎接宝宝的到来。那么去医院生孩子需要带些什么东西呢?下面我来罗列下: 证件类: 各种证件,包括身份证、准生证、户口本等,还有母婴 健康 手册。银行卡和现金也带着哈。 产妇用品: 1.一次性产褥垫:生完孩子助产士会垫在床上,以免污染床单。 2.老式的皱纹卫生纸:10包左右,产后头几天垫下面吸血的。 3.超大号卫生巾:住院几天基本血量会很大,所以用大号的。 4.湿巾:擦脸、手和屁屁,可以跟宝宝同用一款。 5.抽纸、卫生纸:各带个一两卷左右。 6.洗脸盆3个:建议买新的一个洗脸、一个洗脚,一个专门用来擦拭外阴的。 7.一次性马桶垫:如果住多人间肯定要准备,清洁卫生用完即扔。 8.拖鞋:可以把家里要淘汰的拖鞋带过去,用完扔掉。 9.衣架:可以把家里要淘汰的衣架带过去,将就几天出院时扔。 10.毛巾3条:擦脸、身体和下身,擦洗乳房。 11.牙刷,牙膏,漱口水,肥皂,水杯,吸管等日常生活用品。 12.帽子:防止头部着凉。 13.前开襟睡衣两套:方便产后更好的哺乳。 14.哺乳式文胸:2-3个哺乳文胸方便给新生宝宝喂奶。 15.防溢乳垫:1盒,把防溢乳垫垫在内衣里,吸收溢出的乳汁,保持乳房干爽、清洁。 16.孕妇一次性内裤,脏了后直接扔掉。 17.准备些容易消化的零食:巧克力、饼干等,在生产时可以帮助增加体力。 宝宝用品: 1.纸尿裤:NB的先买一包就行,宝宝长的快NB根本用不了多久。 2.奶粉:不要带太多,买一小罐的就行。 3.杯子2只:一个装热水,一个装凉白开,冲奶粉时方便控制水温。 4.奶瓶、勺子、碗:给喂水喂奶用。 5.宝宝用毛巾数条:餐巾、洗澡、洗面、洗屁股、洗完澡擦身用,柔软适合新生儿稚嫩的皮肤。 6.吸奶器1个:刚生完的1、2天,通常需要吸奶器帮助开奶。 7.和尚服2—3套:宝宝骨头软,和尚服方便穿脱。 8.包被2条:宝宝刚离开母体没有安全感,给他包着。 德顺堂 健康 管理,关爱您的 健康 。

新婚之旅都是每个女人都会度过的,而产后做完月子后是否能出去度蜜月呢?其实在做完月子后,如果不是去很远的地方旅游需要坐飞机的话,大部分地方都是可以去的,毕竟产后的妈妈们身体大多都是需要恢复半年才能完整的恢复。红糖水的作用对女人来说都是拥有巨大的作用的,更何况是产后的妈妈们,红糖水可以恢复身体的抵抗力与健康,还可以让有身上有寒气未尽的妈妈们驱寒回暖。 产后二个月可以旅游吗 顺产3个月,剖腹要6个月,这是子宫才能完全恢复好。如果你的旅途不是很累,产后42天应该就可以了。 产妇坐月子注意事项 1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外,其余时间均以卧床为佳,利于伤口恢复,子宫收缩 (14天之后依然尽量休息,但不要吹风着凉,否则为以后头痛关节酸疼留下病根) 2、吃羊肝汤 薏仁米 排净子宫的废物 3、忌口: 千万不能吃人参、韭菜,否则退奶 忌口:不吃枸杞,一生中只有坐月子不吃枸杞,因为能够提精气,使产妇兴奋躁动,不能静心休养。 洗澡和洗头注意。 按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的,只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水,因为水没有烧开所以有可能带有细菌,产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态,细菌很容易进入产妇身体引起后患),而是用开过的水(凉至适宜温度)或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。 不吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉,会增加内脏负担 4、坐月子期间尽量少抱小孩,坐着,站着都不可以(因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根) 5、坐月子时 如果身体浮肿—喝红豆粥 对于产后多久能进行旅行的问题,以上为搭建清晰的罗列出来了。一定不能马虎,只要拥有一个健康的身体才能投入一场开心的旅游,建议平时饭后也可多与家人一起散步。散步时放松自己,保持心情愉快,还有饮食方面也有加强注意,不可食过于辛辣的食物。如果做到这些,相信你期待的旅游就离你不远啦! 产后喝红糖有哪些作用啊 大家都知道女性在生完宝宝之后身体非常的虚弱,不管是顺生还是剖腹产,都会大伤元气。身体如果想要尽快的恢复,就必须要谨听医嘱及时排出身体中的恶露,排出瘀堵在身体内的经血,那么产妇产后喝红糖水好吗? 产后喝红糖水,能够及时的把身体中的恶露给排出去,还能够及时的补充产妇生产过程中所流失的铁元素,所以说产后喝红糖水是非常好的。 女性如果是头胎生产,那么子宫的收缩力是非常好的,恶露的时间也不会过于长,所以这个时候适当的喝红糖水,对女性的身体是非常有好处的,第一能够促进女性子宫的收缩有利于恶露的排出,还能够有效的促进乳汁的分泌,但是时间不要时间过长。 红糖还能够及时的补充产妇身体内的热量,起到一定的驱寒效果,对于产妇恢复身体机能非常有好处。